新米ママの気ままな暮らし

初の育児に右往左往しつつ、居心地の良い部屋作りと楽に家事をこなす方法を模索中。

2018-08-31から1日間の記事一覧

心の整理方法

先日、嫌なことがありました。 やりたいことに集中したかったけれど、いろいろ気になってしまってモヤモヤが治まらなかったのでまずは心の整理をしました。 まずは、紙とペンを準備。手順は以下の通りです。 どのようなことが起こった? そのとき、どんな気…