この環境を存分に活かす

今日は夫が出勤日だったので、夫には一人で寝てもらって私が息子の夜間のお世話をする番でした。夜中2回は起きるだろうなと覚悟していました。最近は、午前一時と午前四時頃に起きることが多かったので。しかし、実際には午前三時半に一回ミルクをあげただけで済みました。

早朝覚醒も心配でした。ここ最近は二回目に起きた四時半頃にミルクを飲んで遊び始めて、夜も明けてきて部屋が明るくなって二時間くらい遊びまわる・・・というリズムが定着しつつありました。しかし、今回起きたのは三時半。ミルクをあげた後、真っ暗な部屋の中でしばらくは一人遊びをしていましたが、まだまだ真っ暗だったためか三十分程度で再び寝ついてくれました。いやー、本当に助かりました。それでも、起きたのは九時でしたが。息子も一緒に起床。ちょっと寝すぎたかなと思いましたが、睡眠負債があるから仕方ないということにしておきます。

朝ごはんを食べて、ベランダで日光浴。

そして今日から歩くことも積極的に取り組んでいこうと思いまして。ただ、外を出歩くのは少し抵抗がありまして・・・でも、運動不足を解消したいから歩きたい気持ちもあって。何かいい方法はないかなと考え、今のこの環境を存分に活かすことにしました。

我が家は社宅なのですが、最上階のフロアーに入居しているのは私たち家族だけなんです。このフロアーに人が来るのは宅配の方くらい。玄関前の共用部分は端から端まで50mくらい。最上階だから眺めもそこそこいい。夕方になるとベランダは日陰になってしまうけれど、反対側の玄関前の共用部分が日向になる。下の階のフロアーに入居しているのは二家族くらい。おまけに、我が家の階下の家族は二日後にお引っ越しするとのこと。

我が家の玄関前からエレベーターホールまで、独占しちゃってもいっか！

ということで、玄関前が日向になる夕方に息子を抱っこ紐で抱えて、我が家の玄関前からエレベーターホールまでをひたすら行ったり来たり。

同じ場所を行き来するだけじゃ退屈かなと思ったりもしましたが、遠くに工場群が見えて、巨大な煙突やらガスタンクやらが並んでいて、時折新幹線が走り抜けて、遠くにある都市高速を車が走っていて・・・

自然がいっぱいの景色では全くないですが、なぜかこの景色が好きなんですよね。あ、写真はイメージです。

そういえば、息子がまだまだ月齢が低い時、夕方になると「黄昏泣き」がよくあって。家の中にいるとどんなに抱っこしてあやしてもダメなのに、家の外に飛び出した瞬間ピタっと泣き止むという不思議な出来事がよくあったなと。そんな時もよくこの景色を眺めていました。

今となっては腕の中でちっとも大人しくしてくれず、自分で動き回りたいばっかりで、すぐに抱っこ紐から脱走しようとしますが。

今日は10往復くらいで息子が抱っこ紐の中で落ち着かなくなったので、ここで切り上げました。1往復で100mくらいとすると1km！思った以上に良い距離になりました。

しばらくは、午前中にベランダ日光浴、午後に玄関前の散歩を続けてみようと思います。

あと、階下の家族がお引っ越しされたら、家の中でズンバとかもアリかな！ジムに通っていた時に、ヨガとともにドハマりしたやつです。

最上階だから上には誰もいないし、このフロアーには私たち家族だけだからお隣りさんもいないし、階下の方も引っ越しされるので、家の中でどれだけ叫んで暴れても大丈夫かな(笑)

この恵まれた環境を存分に活かすしかないですね！